A szotyi nem pusztán finom nassolnivaló, tápanyagtartalmát tekintve egészséges is: telítetlen zsírsavakban, B- és E-vitaminban, ásványi anyagokban gazdag. Ha jó árban találunk nyers napraforgómagot, használjuk ki, egyszerű elkészíteni és megéri betárazni belőle. Ez is érdekelhet még: Zsálya szörp készítése tartósítószer nélkül Epres jégkrém házilag A leggyorsabb és legegyszerűbb házi szaloncukor Eperpuding eperből, eperrel színezve Kismama…
